Wykłady i konkursy na temat zdrowego żywienia, pomiary tkanki tłuszczowej, zajęcia fitness, zumby i nordic walking – to tylko niektóre z atrakcji organizowanego przez Szpital Miejski w Zabrzu w najbliższy czwartek 5 marca Dnia Walki z Otyłością.
Otyłość dotyka coraz więcej Polaków. Ministerstwo Zdrowia informuje, że w Polsce ponad 60% mężczyzn i 45% kobiet choruje na nadwagę lub otyłość. Jak mówi Joanna Jurkiewicz, dietetyk w Szpitalu Miejskim w Zabrzu, warto zmierzyć się z dodatkowymi kilogramami nie tylko dla lepszego samopoczucia i poprawy wyglądu. - Redukcja tkanki tłuszczowej w organizmie o 10 kg zmniejsza ryzyko śmierci z powodu powikłań cukrzycy, zmniejsza ryzyko nowotworów mających związek z otyłością, obniża poziom cholesterolu oraz trójglicerydów. Poprawia się też funkcjonowanie układu oddechowego – wylicza Joanna Jurkiewicz.
I właśnie zachęceniu do zmierzenia się z własną otyłością służy akcja organizowana w najbliższy czwartek 5 marca w Szpitalu Miejskim w Zabrzu. Od godz. 10.30 na terenie placówki przy ul. Zamkowej 4 wszyscy chętni będą mogli zmierzyć sobie ciśnienie, tętno oraz poziom cukru. Przy pomocy specjalistów będzie można obliczyć wskaźnik BMI oraz WHR. Ten pierwszy charakteryzuje relację pomiędzy masą ciała a wzrostem. Drugi - stosunek obwodu talii do obwodu bioder.
Zainteresowani będą mogli wysłuchać wykładów na temat zdrowego żywienia, wziąć udział w konsultacjach dietetycznych czy wreszcie wysłuchać zaleceń dotyczących zdrowego żywienia. - To nie będzie tylko teoretyczne spotkanie – zapewnia Ewelina Kocur ze Szpitala Miejskiego w Zabrzu. - Dla chętnych przewidujemy też zajęcia fitness z instruktorem, naukę zumby i stepu. Pokażemy też, jak w walce z otyłością może pomóc uprawianie nordic walking.
Imprezę zakończy konkurs wiedzy na temat zdrowego żywienia. Nagrodami będą karnety do zabrzańskiego klubu fitness Arkadiafit.
Promocja zdrowego żywienia w Szpitalu Miejskim w Zabrzu to nie jednorazowa akcja, ale stała i zaplanowana działalność. Wszystkie pacjentki funkcjonującego w ramach zabrzańskiej placówki Centrum Zdrowia Kobiety i Dziecka korzystają z fachowej opieki dietetyka. - Weryfikujemy nawyki żywieniowe pacjentek w ciąży, uczymy je, jak prawidłowo się odżywiać w trakcie ciąży. Kobiety mogą liczyć na wsparcie z naszej strony. Sprawdzanie masy ciała przyszłych mam robimy nie tylko przez cały okres ciąży, ale także po porodzie - podkreśla dietetyk Joanna Jurkiewicz.
Nowością, która cieszy się ogromnym powodzeniem, są wprowadzone w Centrum specjalne Karty Menu dla przyszłych mam. Każdego dnia do wyboru są dwa zestawy posiłków bogate w świeże warzywa i owoce. Menu skomponowano w taki sposób, aby zapewnić różnorodność składników odżywczych.
***
Program Dnia Walki z Otyłością w Szpitalu Miejskim w Zabrzu
(czwartek, 5 marca 2015)
godz. 10.30 – 11.15 - obliczanie BMI,- WHR – diagnostyka otyłością, - pomiar ciśnienia i tętna, - pomiar poziomu cukru, - wywiad żywieniowy, - zalecenia zdrowego żywienia,
godz. 11.15 – 12.30
- zajęcia fitness, nauka zumby, step,
godz. 12.45 – 13.30
- zajęcia z rehabilitantem, - nordic walking,
godz. 13.30 - 14.30
- konkurs wiedzy na temat zasad prawidłowego żywienia, - wykład dietetyka „Otyłość a zdrowie", - ogłoszenie zwycięzców konkursu.
***
Szpital Miejski w Zabrzu sp. z o.o. to miejski szpital wieloprofilowy. Powstał 4 grudnia 1961 roku. Szpital dysponuje 410 łóżkami, funkcjonują w nim oddziały: Chorób Wewnętrznych, Neurologii, Dermatologii, Chirurgii Ogólnej, Chirurgii Urazowo – Ortopedycznej, Anestezjologii i Intensywnej Terapii Medycznej, Oddział Rehabilitacji Ogólnoustrojowej oraz Oddział Ginekologii i Położnictwa, Neonatologii. Przy szpitalu działają ponadto Centrum Zaopatrzenia Medycznego, Zakład Opiekuńczo– Leczniczy, a także bezpłatna szkoła rodzenia. W 2011 roku Szpital został wyróżniony Złotą Odznaką Honorową za Zasługi dla Województwa Śląskiego. Szpital posiada certyfikaty "Szpitala bez bólu" oraz "Szpitala promującego zdrowie" oraz tytuł "Perły Medycyny".
Link do strony artykułu: https://wm.wirtualnemedia.pl/centrum-prasowe/artykul/wyklady-zumba-i-konkursy-w-walce-z-otyloscia-w-szpitalu-miejskim-w-zabrzu